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每日健康分享 

你真的确定关节痛与你无关吗?

       小鲨(百傲鲨)听说过一句话:“这个世界上所有的事情都可以用两句话概况,与你无关和与你有关。”我们常常认为关节痛、护具、关节体操之类的东西与你无关。殊不知,关节痛已经与你有关了。因为不良生活习惯和长期同一姿势,最容易导致关节痛的发生。

      在日常生活中和工作中,与你无关,跟你没有关系。所以,你常说“so what”!一副事不关己高高挂起的模样。与你有关,跟你有关系。所以,你开始会说“I care”。你的脸上和眼里写满了在乎的模样。

      与你无关的事情,你总毫不在意。与你有关的事情,你总事必躬亲。殊不知,这个世界是相互联系、相互贯通的。与你无关的事情最终都会变成与你有关。比如我们的身体,我们总认为关节痛与我们无关。于是我们拼命工作,不顾身体。以前总说努力赚钱,现在常说用命赚钱。我们渐渐忘了“身体是革命的本钱啊!”

       紧接着,你会发现:久坐族,与你有关。久用电脑,与你有关。久玩手机,与你有关。久穿高跟鞋,与你有关。等等......在日常生活中和工作中,不良的生活习惯和长期同一姿势,与你有关的关节痛越来越多。

       以前你觉得关节痛与你无关,与老年人有关。殊不知,关节痛的易发人群越来越年轻化。以上提到的不良生活习惯和长期同一姿势,最容易导致关节痛的发生。长时间用电脑的人,颈部长时间不活动,导致颈肩亚健康,长此以往极易发展成为颈椎病。长时间玩手机,用手指频繁做一个动作,很容易诱发腱鞘炎。久坐族容易引发腰椎病,久穿高跟鞋会通过改变脚踝、膝盖、臀部和身躯的关节位置而改变身体姿势,容易使关节受到冲击,导致关节炎……小鲨(百傲鲨)建议大家在日常生活中和工作中,可以佩戴对应的护具和练习关节体操,帮助缓解关节痛。

       看到这些你真的确定它们与你无关吗?别再说与你无关,从现在开始与你有关。小鲨希望你对这些事必躬亲。在日常生活中和工作中,要改正不良生活习惯,避免同一姿势。另外,已经有关节痛的朋友,平时可以佩戴对应的护具和练习关节体操,帮助缓解关节痛。同时,你有关节痛方面的烦恼都可以随时给我留言,小鲨(百傲鲨)会帮你解答疑惑,和你们一起守护关节健康!

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  本文标签:关节痛,百傲鲨,无关,有关,护具,关节体操

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