半月板损伤是一种较为严重的膝关节损伤。半月板位于膝关节内，有着维持膝关节稳定和缓冲的作用，也因此一旦出现损伤，就会影响关节的稳定性及日常行动。今天百傲鲨就带大家一起了解半月板损伤常见的几个症状。
症状一：关节弹响。这种症状一般发生在走路的时候，由于破裂的半月板在关节间隙中游离，妨碍了膝关节的正常运动，所以关节会发生响声，只要在原地稍作膝关节运动就会恢复正常活动。
症状二：关节不稳定感。关节不稳定就是指走路时膝关节有一种不稳定的感觉，尤其是走高低不平的路时，上下楼梯时症状最为明显。
症状三：关节肿胀疼痛。由于半月板损伤分为急性期和慢性期，而关节肿胀疼痛就是属于急性损伤阶段，如果半月板损伤时间较长，那么关节肿胀或是疼痛的症状就会有所好转，一般膝关节会在某一体位发生疼痛，患者改变体位之后，疼痛感就会消失。
症状四：肌肉萎缩和乏力。由于半月板损伤，膝关节活动就会受到限制，肌肉在长时间不运动的情况下，会慢慢萎缩，下肢就会有明显的乏力感。
以上四个症状就是半月板损伤的常见表现，不仅影响人们的日常行动，还会伴有疼痛无力等折磨。百傲鲨建议朋友们从现在开始加强关节健康养护，运动时佩戴百傲鲨高级固定护膝，稳固膝盖，避免损伤。而已经出现半月板损伤的朋友们，要及时就医，同时减少上下楼和长时间的运动，让膝盖更好的修养。百傲鲨也推荐每日坚持摄入7.5g天然的锯峰齿鲛鲨鱼软骨粉（百傲鲨软骨粉），可以帮助修复受损的关节软骨，让膝关节软骨重新保护关节，恢复健康！
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