我们都知道，很多喜欢运动健身的朋友经常会发生踝关节扭伤的情况，踝关节是全身上下最容易也最频繁受伤的部位，世界上大部分人的踝关节都有扭伤过的情况，老人也不例外。经过观察，百傲鲨发现老人踝关节扭伤有三个高发地点，一起来看看吧。
1、超市。
有的老人喜欢购买促销品，也愿意凑热闹。尤其是便宜的鸡蛋、食用油、牛奶等比较沉的东西。提着沉重的物品排很长的队，腿脚发软，很难把握平衡，就容易忽视脚下，在下第一个台阶时容易跌倒、崴脚致使踝关节扭伤。所以，朋友们告知家里的老人前往超市时，不妨多去几次，或者带上一辆便携车，推东西很方便，另外老人家可以多选择走无障碍通道，缓坡慢行就很安全了。
2、公园、花园。
有的花园为了便于老人锻炼，铺了石子路或石板路，高低不平，一不小心很容易造成踝关节扭伤的情况。因此，如果想去花园散步，最好选择在白天逛花园，多走平坦的小道，也可以和老伴互相搀扶着走更有安全感。
3、公共汽车站。
车站周围有一些广告牌，广告牌下有小台阶。老人家若不注意，很容易被小台阶绊倒，导致踝关节扭伤。一般来讲，火车站、汽车站比较拥挤，尤其是当车辆进站时，老人腿脚慢，急着往便道上挤，稍不留意也容易崴脚造成踝关节扭伤。
希望朋友们能将以上3个踝关节扭伤的高发地点转告给家里的老人。大家要多嘱咐家人在行走、锻炼、采购时要注意脚下，穿舒适的鞋，走平坦的小路，尽可能避开拥挤的人群。一旦发生了踝关节扭伤，一定要第一时间进行医治，要知道，老人年纪较大，很容易伤及关节软骨组织，使关节软骨出现磨损和退化，从而造成踝关节痛。锯峰齿鲛软骨粉（鲨鱼软骨粉）为纯天然原料制成，每100g中含有12.5g优质钙，能够帮助朋友们修复磨损退化的关节软骨，为关节软骨输送营养，减少踝关节痛的发生！
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