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每日健康分享 

这些是引起颞颌关节痛的坏习惯!

      颞颌关节痛带来的最直接的障碍是说话和饮食,所以它对生活质量的影响极大。那么,在生活中哪些坏习惯会引起颞颌关节痛?接下来,小鲨(百傲鲨)就跟大家介绍一下,帮助大家预防颞颌关节痛。

       1、牙齿当成剪刀用
       用牙齿取代剪刀咬线头、撕开包装或者啃指甲等,都非常容易造成颞颌关节痛。

       2、说话多
       说话过多,尤其是某一时期突然说话过多,容易导致下巴磨损和撕裂,甚至会造成颞颌关节痛,还会损害牙齿健康。

       3、不良的吐舌习惯
       可形成前牙部分“开牙合”,舔舌习惯可使前牙向唇侧倾斜,并出现间隙,伸舌习惯易造成前牙“开牙合”与下颌前突畸形,造成颞颌关节痛。

       4、咬嚼过度用力
       有些朋友们会经常咬嚼过度用力,或者有夜间磨牙、紧张时咬牙等习惯,这些因素会使颞颌关节负荷过重,从而导致颞颌关节痛的发生。

       5、张口呼吸习惯
       很多人睡觉喜欢张口呼吸,长时间张口呼吸会造成上牙弓狭窄、腭盖高拱、上颌牙前牙前突或拥挤不齐,甚至导致开唇露齿、牙龈肥厚增生、牙龈出血。

       以上就是今天小鲨(百傲鲨)给大家分享的引起颞颌关节痛的坏习惯,希望大家可以及时改正。另外,已经有颞颌关节痛的朋友们可每天坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉(百傲鲨鲨鱼软骨粉),可以修复颞颌关节软骨,帮助恢复颞颌关节真正健康!

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