泡温泉——关节痛的冬日快乐疗法冬天不仅是许多人泡温泉的最佳时间，也是属于关节痛患者的快乐疗法时段！有许多人不知道泡温泉其实可以很好的辅助缓解关节痛，消除肌肉疲劳和促进新城代谢。今天百傲鲨就为大家列举泡温泉对关节痛的好处。
好处一：泡温泉时，受到浮力的作用，人的体重负荷大幅减轻，可缓解关节的压力。加之温泉周围优美的环境，清新的空气使人体精神放松、心情愉悦，也可以转移一部分关节痛患者的疼痛感受，缓解关节痛，保持肌力及关节功能。
好处二：温泉水中的钠离子在人体表面形成的覆膜具有保温效果，可以让关节活络持续较长时间；温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当大的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对缓解风湿性关节痛及骨关节痛等均有一定效果。
当然，泡温泉也需要注重时间和次数。温泉水温应在40摄氏度左右，年轻人时间每次不要超过半小时，老人15分钟左右即可，一天尽量不超过3次。只要遵守泡温泉的时间温度法则，就可以很好的帮助缓解关节痛。当然由于泡温泉属于短期的缓解，冬天过后泡温泉的人也属于少数，百傲鲨也推荐大家在泡温泉之余，可以每日摄取7.5g天然的锯峰齿鲛鲨鱼软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉），不仅天然没有副作用，还可以帮助修复受损的关节软骨，告别关节痛！
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