行动蹒跚、腿脚不便——你还以为这是老年人的专利？

     医学专家提醒，我国骨关节疾病的发病人群日趋多元化，越来越多的年轻人正受到关节疾病的困扰。那么究竟在日常中应该怎么保护关节呢？以下是百傲鲨为大家收集的一些关节保护小贴士，让我们一起迎接10月12日世界关节炎日的到来，共同关爱关节！

     1、避免关节的过度使用。长时间的站立、步行、上下楼梯、登山等活动都会过度使用膝关节。尤其是在登山活动中下山时，全身的重量完全压在一侧膝关节上，关节承受的压力是正常站立时的数倍。

     2、避免体重超重。体重过重会使关节承受应力加大。研究发现，每增加5公斤体重就会使膝关节增加14公斤的压力，保持体重对于关节健康很关键！

     3、避免关节受寒着凉。关节受寒会使关节周围的肌肉和血管收缩，造成血液循环不畅，关节得不到良好的营养，一些耐寒能力差的老年人，注意膝关节保暖，尽量穿着长裤，同时可使用百傲鲨保暖产品，为您的关节增添温暖！

     4、适当补充钙剂。在中国，人们普遍认为补钙是恢复关节健康的唯一解决方案。但是单纯的补钙，无法修复关节营养素及关节的软骨组织。锯峰齿鲛软骨粉——可保持关节健康，提供全面的营养，其中包括：修复关节软骨的关键氨基葡萄糖、增强骨密度的高浓度钙、有助于骨的矿化的维生素D及减少软骨基质和关节滑液成分破坏的100%鲨鱼软骨原料。

     注：软骨粉购买可以通过本官网“在线订购”版块、百傲鲨微店、日本直邮代购店铺——淘宝百薇堂接单。如有疑问，可以随时与在线客服联系。百傲鲨公司衷心感谢您的支持！

                                                                                                                             厦门百傲鲨国际贸易有限公司

                                                                                                                                              2017年10月12日

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