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每日健康分享 

骶髂关节痛的4个饮食禁忌


       骶髂是关节痛的易发部位,骶髂关节的退变或硬化不仅会带来关节疼痛感,还会有晨僵、关节黏着感,严重的可导致关节痉挛、稳定性差、功能障碍、生活无法自理。近期小鲨(百傲鲨)接到挺多顾客咨询骶髂关节痛的相关问题,其中关于骶髂关节痛的饮食禁忌咨询量最多。今天小鲨就和大家一起说一说骶髂关节痛的4个饮食禁忌,希望骶髂关节痛的朋友们要牢记哦。

       1、忌肥腻食物。肥腻食物在体内氧化过程中会产生酮体,体内过量的酮体会引起物质代谢失调,这样很容易影响骶髂关节痛的恢复,甚至还会加剧骶髂关节痛。因此,朋友们在日常饮食上应禁忌吃肥腻食物。日常烹调菜肴过程中朋友们可多使用植物油,尽量不吃肥肉、奶油,以及油炸食品等。

       2、忌海产品。虾蟹、海鱼、海带、海菜等海产品这些是骶髂关节痛的饮食禁忌,这些海产品中含有血尿酸,血尿酸被身体吸收后在关节中形成尿酸结晶,会加剧骶髂关节痛。所以,骶髂关节痛的朋友应少吃或不吃海产品。

       3、忌高甜食物。骶髂关节痛的朋友们在饮食上应该避免吃高甜的食物,高甜食物吃了之后不利于骶髂关节痛的恢复,并且会抑制药物发挥作用,因此,糖果、甜饼、巧克力等食物均是骶髂关节痛的朋友在饮食上需要禁忌的。

       4、忌草酸高的食物。菠菜、番茄、红薯、芹菜等含草酸高的食物也可以尽量少吃。

       今天小鲨(百傲鲨)给大家分享的骶髂关节痛的4个饮食禁忌,希望对朋友们有帮助。另外建议朋友们可以每天坚持摄取锯峰齿鲛软骨粉(百傲鲨鲨鱼软骨粉),帮助骶髂关节软骨恢复活力,实现关节健康。

 

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