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每日健康分享 

风湿性关节痛的注意事项

      多人由于年轻的时候不注意保养,老了之后就会得风湿性关节痛。风湿性关节痛的首要症状是关节疼痛、关节热,全身的关节都有可能发生疼痛。

     多人会把风湿性关节炎和类风湿性关节炎混在一起。其实,风湿性关节炎主要是因为人体经脉受到风寒的侵袭。受损的关节主要是以大关节为主,比如膝关节、肘关节等,其发病的概率和天气有着紧密的联系。而类风湿性关节炎则是自身免疫性疾病,与遗传因素有关。和风湿性关节炎有着本质上的区别,多发于小关节,以手、足等关节发病率最高。两者虽然只差了一个字,但是症状完全不同,在治疗时一定要对症下药。

     今天小鲨先来讲讲关于风湿性关节炎的注意事项:

      第一,避免受到风寒。夏天时,关节不要让对着风扇对着自己吹,可以将风扇对着墙壁吹,不要怕没有风,墙壁会将风反弹吹向你。夏天睡觉时,也不要光着身子睡觉,应该加点薄被,特别要将关节盖好。

      第二,避免风湿的诱发。风湿患者在下雨天经常痛不欲生。所以,像下雨、下雪天这种潮湿天气,一定要保护好自己的关节。

      第三,平常可以采用热敷、按摩的手法,风湿性关节炎发作时,也可以通过热敷缓解疼痛。

      第四,注意忌口。风湿性关节炎的患者不适合吃太多高脂肪的食物,所以日常的饮食中一定不要吃太多油腻的东西。可以多吃一些大豆类食品和蔬果,维生素的摄取对风湿关节炎有很大的益处。

      以上就是今天小鲨和大家讲到的风湿性关节痛的注意事项。另外,朋友们可以每天坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉(百傲鲨鲨鱼软骨粉)。帮助自己尽快消除身上各处关节淤塞红肿,更好预防和克服风湿性关节痛,恢复全身关节的自由和健康。

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