2、成年人肘关节痛最常见的原因是网球肘。由于前臂伸肌重复用力，引起的肘部外侧肌腱发炎疼痛，多见于击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或高尔夫握杆、挥杆技术不正确等。也常见于手臂某些活动过多，如网球、羽毛球抽球、棒球投球等。 与网球肘相对应的是高尔夫球肘，则见于使前臂屈曲肌腱在肘部内侧受到反复的牵拉刺激，造成该部组织部分撕裂引起的发炎疼痛。引起肘关节痛的原因和职业有密切的关系，多见于木工、钳工、泥瓦工。

       3、老年人或者体力劳动者常常在无意中发现肘关节僵硬，不能伸直，这是由于种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨骼本身的修补、硬化与增生。关节强直，是一种关节老化现象。

       引起肘关节痛的原因还有很多。小鲨（百傲鲨）在这里建议大家，日常工作生活中要避免过度使用肘关节，注意手腕姿势，预防肘关节痛。另外已经出现肘关节痛的朋友可以佩戴护肘，它可加强肘关节保护，缓解肘关节痛。