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每日健康分享 

4种不同类型的肩关节痛

       
       很多人都知道肩周炎俗称“五十肩”,但你知道4种不同类型的肩关节痛吗?肩关节痛也是有不一样的痛哦,跟着小鲨(百傲鲨)一起来看看吧!

       第1种肩关节痛:快速扩张的痛
       疼痛是肩关节痛最明显的表现,初期肩关节痛往往较轻,常因天气变化或劳累而引发,之后疼痛范围扩大,并牵涉到上臂中段,同时伴肩关节活动受限。尤其是在肩关节内旋,后伸,上举,外展等运动时更为明显,甚至剧痛难忍。

       第2种肩关节痛:无法睡眠的痛
       即使休息时,肩关节痛也在加重,尤其是夜间睡眠时,因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐,不能向患侧压肩侧卧。

        第3种肩关节痛:会“躲猫猫”的痛
        数周至数月的时间里,肩关节痛和肩关节功能逐渐降低,之后突然爆发,是肩关节痛早期的特点之一。

        第4种肩关节痛:整体僵硬的痛
        肩关节活动受限一般发生在疼痛表现明显后的3-4周,起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊,韧带等软组织粘连、挛缩,导致肩关节僵硬。

       如果发现自己有以上4种不同类型的肩关节痛,千万不能忽视哦,时常站起来走一走,让姿势改变,就会让肩关节得到放松和舒展。另外小鲨(百傲鲨)提醒朋友们要避免长期、过度地使用肩关节,建议大家在日常工作生活中可以穿戴护肩,保护肩关节,预防肩关节痛。

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  本文标签:肩关节,肩关节痛,关节痛,不同,类型,百傲鲨,护肩

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