很多人都知道肩周炎俗称“五十肩”，但你知道4种不同类型的肩关节痛吗？肩关节痛也是有不一样的痛哦，跟着小鲨（百傲鲨）一起来看看吧！
第1种肩关节痛：快速扩张的痛
疼痛是肩关节痛最明显的表现，初期肩关节痛往往较轻，常因天气变化或劳累而引发，之后疼痛范围扩大，并牵涉到上臂中段，同时伴肩关节活动受限。尤其是在肩关节内旋，后伸，上举，外展等运动时更为明显，甚至剧痛难忍。
第2种肩关节痛：无法睡眠的痛
即使休息时，肩关节痛也在加重，尤其是夜间睡眠时，因翻身移动肩部而痛醒。严重者可夜不能寐，不能向患侧压肩侧卧。
第3种肩关节痛：会“躲猫猫”的痛
数周至数月的时间里，肩关节痛和肩关节功能逐渐降低，之后突然爆发，是肩关节痛早期的特点之一。
第4种肩关节痛：整体僵硬的痛
肩关节活动受限一般发生在疼痛表现明显后的3-4周，起因为疼痛、肌肉痉挛等。之后关节囊，韧带等软组织粘连、挛缩，导致肩关节僵硬。
如果发现自己有以上4种不同类型的肩关节痛，千万不能忽视哦，时常站起来走一走，让姿势改变，就会让肩关节得到放松和舒展。另外小鲨（百傲鲨）提醒朋友们要避免长期、过度地使用肩关节，建议大家在日常工作生活中可以穿戴护肩，保护肩关节，预防肩关节痛。
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