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每日健康分享 

引发坐骨神经痛的3个原因

      上班族人群,每天基本都是久坐不动的,长期如此会为腰部造成很大的负担,使得腰椎退化或损伤,进而引发坐骨神经痛。坐骨神经痛在我们生活中越来越常见,那么,引发坐骨神经痛的原因有哪些呢。小鲨(百傲鲨)和大家一起分析下。

       1、长期久坐:久坐很容易引起各种关节问题,坐骨神经痛也不例外。小鲨建议大家在日常生活中,无论是居家看电视、上班办公,还是开车,都要多加注意,尽量避免久坐,要常伸伸懒腰,每隔40分钟站起来活动活动。

       2、风寒湿袭击:当腰椎关节遭到风寒湿袭击后,很容易引发坐骨神经痛。因此,在日常生活中大家一定要注意做好关节保暖措施,必要时可以佩戴护腰带,加强腰椎关节保暖,减少坐骨神经痛的风险。

      3、腰椎间盘突出大多数有坐骨神经痛的朋友们都伴有腰椎间盘突出的情况,腰椎间盘突出发生后,椎间盘的突出物会压迫到坐骨神经,从而导致坐骨神经痛出现,疼痛主要沿着臀部、大腿外侧、小腿后侧、足背部以及足底部放射,大家一定要多加注意。

       以上就是今天小鲨(百傲鲨)给大家分享的引发坐骨神经痛的3个原因。另外小鲨建议朋友们可以每天坚持摄取天然锯峰齿鲛软骨粉(百傲鲨鲨鱼软骨粉),软骨粉可以修复腰椎纤维环软骨,帮助预防坐骨神经痛。

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