膝关节是人体承受重量的主要关节,长久或过度的使用或者受到外伤等，都会造成膝关节软骨的破坏和骨质流失，使软骨之间的摩擦加剧，从而出现膝关节痛。但有些人明明注重关节保护，为什么还是会出现关节痛的问题呢？到底哪些人更容易受到膝关节痛“青睐”呢？下面就让健康关节专家百傲鲨来和您说一说。
一、半数以上老年人的膝关节会中招
导致膝关痛的第一个原因就是年龄增长。随年龄的增大，膝关节腔内的营养物质不断地流失，加上多年关节磨损的积累，以及关节痛的侵害，患病率迅速上升。大多数65岁以上的老年人会受影响，而75岁以上人群则有80%受影响。
二、膝关节过量活动的人群
活动过量是导致膝关节痛的另一个因素。因为膝关节内的各软骨面以及半月板一生中能承受的摩擦次数是有限的。如果过量运动，或者膝关节弯曲程度过大，那么膝关节的磨损就会严重。所以，体育活动过量的人会更早出现膝关节痛，比如运动员、登山爱好者。
三、膝关节受过外伤的人群
如半月板损伤和韧带损伤，如果韧带不稳定、半月板不平整，走路时会加快磨损，或者受到关节痛刺激，出现反复的滑膜炎，关节腔内出现大量积液，阻碍关节软骨吸收营养，导致软骨退变，从而引起关节痛问题。
四、女性比男性更易患膝关节痛
由于女性常穿高跟鞋，走路时增加了膝关节所承受的应力，并且改变了膝关节的受力点，长此以往，会加重膝关节痛的程度，尤其女性穿高跟鞋上下楼梯时，髌骨承受的重量可达到体重的7至9倍。所以女性髌骨软化和常穿高跟鞋有很大的关系。
以上就是膝关节痛“青睐”的几类人群，如果你出现在以上人群中就要提高警惕了，但值得注意的是，久坐不动的对关节也不好！关节要经常运动才能让关节软骨受到适当刺激，关节内的关节滑液能起到很好的润滑和提供营养的作用。另外，每天摄取7.5g锯峰齿鲛软骨粉（百傲鲨鲨鱼软骨粉）可以很好的补充流失的钙物质以及关节软骨营养，帮您更好地远离膝关节痛！
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