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每日健康分享 

为什么穿高跟鞋容易导致拇趾外翻?

    按照流行病学统计,拇趾外翻的发病率约12%,中部地区较多见,沿海地区发病率略低,按照中国人口13亿计算,中国约有1亿多人可能拇趾外翻,在每个女人的一生中,至少有20%的可能患上拇趾外翻。穿高跟鞋成为了都市美女的标配,但是,一些爱穿高跟鞋和尖头鞋的女性渐渐发现,自己的前脚掌部变宽,大拇趾逐渐外翻。而且,有时大拇趾内侧还会出现红肿,走路时还有明显的脚趾关节痛感觉。为什么穿高跟鞋容易导致拇趾外翻?今天小鲨(百傲鲨)和大家简单的说一说:

     因为穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋,使脚跟不易固定,对脚趾造成挤压摩擦及压迫,破坏了原本三个立足点的功能,不但影响脚趾的伸展与活动,造成不适及疼痛,而且行走时全身重量落在足部前端,脚趾会因身体重量压迫逐渐变形,就会造成拇指外翻的现象。时下流行的高跟鞋、尖头鞋等都是加速拇趾外翻的最大原凶。

     当然,拇趾外翻不是女性的专利,除了穿高跟鞋,还有遗传、扁平足、以及各种炎症都有可能引起拇趾外翻的发生。

     对仅有畸形没有症状或症状较轻的患者可以这样做:穿着较宽松的或露趾的鞋子可减少对内侧突起的摩擦,以及通过降低对前足的挤压来延缓拇趾偏斜程度和其余足趾畸形的进一步加重。在鞋内放置软垫可以减轻足底疼痛区域的压力。应用拇趾外翻垫、夜用夹板及足趾间垫可能暂时缓解疼痛,延缓畸形进展。拇囊炎可做理疗、热敷。

     正确足弓设计的标准鞋子,具备较强的吸震、减压效果,让你在行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底,不会因分布不当而压迫到脚趾,造成韧带发炎、松弛。

     以上就是今天小鲨(百傲鲨)告诉大家的为什么穿高跟鞋容易导致拇趾外翻的原因。如果女士因穿高跟鞋导致了大拇趾或小趾变形了,即出现了拇趾外翻,建议大家可以穿戴拇趾外翻矫正套,它可以帮助我们纠正变形的拇趾外翻,还可以预防脚趾关节痛,帮助您保持脚下乃至全身的平衡和健康。

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  本文标签:拇趾外翻,脚趾关节痛,关节痛,拇趾外翻矫正套,百傲鲨

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